« Explorer le changement pour un présent apaisé et un futur plus serein. »
Consultation pour adultes et adolescents 1, rue de la Treille à AMBERT
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Un accompagnement individuel
Tout au long de votre existence, la vie vous demande de vous adapter. Si vos stratégies vous amènent à des échecs répétitifs ou bien qu’un mal être s’installe, il est important de se faire aider par un psychologue pour trouver de nouvelles ressources et de la créativité.
Un travail thérapeutique unique
- Développez vos propres ressources.
- Trouvez les solutions qui vous conviennent.
- Surmontez les passages difficiles par vous même.
- Apprenez à vous aimer.
Pour des objectifs uniques
- Retrouvez votre capacité à rêver.
- Redonnez du sens à votre vie.
- harmonisez vos liens corps esprit.
Ecoute bienveillante
Professionnel de la relation, je suis à votre écoute, pleinement et sans jugement.
Confidentialité
Encadré par le code de déontologie des psychologues, je suis tenu au secret professionnel.
Accompagnement
Je suis à vos côtés pour vous aider à vous aider et vous amener à explorer plusieurs points de vue sur un même problème.
Compréhension
Avec un psychologue pour allié, vous pouvez explorer vos émotions, vos comportements pour les comprendre et résoudre vos difficultés.
Liberté
Votre vie vous appartient. Je ne peux pas faire de choix à votre place. Vous êtes libre d’interrompre ou de poursuivre votre voyage thérapeutique.
Autonomie
Au cours de cette exploration de vous même, vous gagnerez en autonomie et en maturité pour un présent à la fois plus intense et plus authentique.
Tarifs
Les honoraires sont de 60€ par séance dans le cadre d’un travail de fond régulier.
Une séance dure généralement 45 mn.
Remboursements :
En France, les consultations psychologiques ne sont pas remboursées par la sécurité sociale.
Néanmoins, n’hésitez-pas à vous renseigner auprès de votre complémentaire santé car certaines mutuelles proposent depuis quelques années des forfaits permettant un remboursement partiel des frais de consultation engagés. Je vous délivre des factures à cet effet.
Une pratique au carrefour de plusieurs courants de la psychologie
Bien avant les psychologues et psychanalystes, il y a 2000 ans, des philosophes comme Epicure et Epictète avaient jeté les bases d’une réflexion sur la condition humaine. Plus tard, dans l’Europe du 17e siècle, Spinoza conçut une pensée sur le bonheur qui inspire nos contemporains. Au sein des sciences humaines, la psychologie est l’une des plus jeunes disciplines. Les premières recherches datent du 20ième siècle. Leurs applications dans le champ thérapeutique à débuté par la psychanalyse dans la première moitié du siècle avec S.FREUD, C.G.JUNG. D’autres courants, comme l’approche systémique, ont vu le jour à partir des années 1960. Au tournant des années 2000, l’approche comportementale et cognitive s’est développée pour donner naissance à des pratiques thérapeutiques favorisant l’action dans le présent.
Ma pratique toujours sur mesure emprunte à toutes ces approches pour s’adapter au mieux à votre singularité.
Accompagnement psychologique humaniste
La psychologie humaniste est centrée sur ce qui se vit maintenant. Cela n’empêche pas de chercher à comprendre comment cela s’est installé dans le temps sous forme de schémas de répétition par exemple, mais aussi de croyances, d’illusions auxquelles nous tenons fermement. Elle favorise un contact authentique avec les autres, un ajustement créateur à l’environnement ainsi qu’une prise de conscience des dysfonctionnements qui nous poussent trop souvent à des conduites répétitives inadaptées et douloureuses.
Cette approche est centrée sur la capacité de la personne à comprendre ses difficultés, trouver ses propres solutions et apporter les changements adaptés. Elle est extrêmement positive et soutenante.
Cette démarche permet de comprendre quelles sont ses failles mais aussi ses ressources, toutes les parties de soi sur lesquelles on peut déjà compter, et faire évoluer celles qui ont été utiles un temps mais qui ne sont plus adaptées ou même douloureuses. Un grand travail est fait sur les croyances limitantes, sur tout ce qui nous freine et qui nous inhibe, nous empêchant d’accéder à une liberté d’être essentielle !
Elle est orientée vers la réalisation de soi, en tant que personne singulière et unique, portée par un élan vital essentiel. Ce type de thérapie s’attache à ce que les patients prennent leur responsabilité dans ce qui leur arrive et elle réhabilite leur ressenti, en leur permettant de comprendre par exemple à quoi servent leurs émotions pour décider en conscience de ce qu’ils veulent faire.
Nous allons également procéder souvent par psychopédagogie : afin de permettre à la personne de s’approprier ce qu’elle vit et le comprendre, nous allons passer du temps à expliquer les fonctionnements psychiques qui sont les siens. Ceci afin qu’elle puisse se voir faire, et petit à petit remplacer certains fonctionnements douloureux par d’autres, beaucoup plus épanouissants. La personne devient experte d’elle-même, et autonome.
Une attention particulière sera également accordée aux manifestations dans le corps et à la restauration des mémoires douloureuses, ou des traumas, s’il y en a.
Nous chercherons à comprendre ensemble en quoi nos dysfonctionnements ont été essentiels à notre survie, et on cherché à nous construire, afin de les réorienter vers des fonctionnements plus positifs et épanouissants.